Как узнать, что тело нездорово, по волосам

1. Истончение волос

Внезапное истончение волос может быть проблемой щитовидной железы.

Аллергия может сократить цикл роста волос, преждевременно остановить рост волос или проявить слишком мало признаков.  Щитовидная железа вырабатывает гормоны, которые регулируют метаболическую деятельность в организме, включая рост волос.

Если заболевание щитовидной железы нарушает белковый обмен, это может привести к выпадению и истончению волос. Кроме того, к истончению волос может привести и плохое питание из-за неправильного питания или переедания.

2.Выпадение волос

Это может означать дефицит железа.

Мы теряем около 40-100 волос в день из-за естественного цикла замены в организме.  Однако, если вы заметили увеличение выпадения волос, вам следует проверить, нет ли в вашем организме небольшого дефицита железа.

3. Распущенные или сухие волосы.

Сухие волосы могут означать недостаток влаги.

Здоровые волосы растягиваются друг от друга, и если вы неправильно питаетесь, ваши волосяные фолликулы не имеют молекулярной структуры, позволяющей лучше удерживать воду.  Ешьте больше полезных жиров, таких как скумбрия и форель, которые содержат жирные кислоты, которые помогают сохранить волосы увлажненными.

4. Отсутствие блеска волос.

Отсутствие блеска указывает на возможный дефицит витамина B.

Недостаток витаминов группы B приводит к потере блеска волос, часто из-за нехватки витаминов группы B, которые необходимы для эффективного функционирования масел.  Можно попробовать добавить немного витамина B, содержать больше витамина B в продуктах, содержащих печень животных, фасоль, коричневый рис и так далее.

5. Жирные волосы

Слишком жирные волосы, вероятно, от употребления слишком большого количества молока.

Некоторые исследователи волос считают, что жирность волос возникает из-за употребления слишком большого количества молока, йогурта и других молочных напитков.  Решение очень простое: прекращение употребления молочных напитков может быть эффективным в течение 1 недели.

6.Волосы не растут

Соблюдайте период времени, волосы не растут, может быть пищевая аллергия.

Наиболее распространенной аллергией являются молочные продукты, для которых необходимо провести аллерготестирование.  Грязь от масла также может повлиять на рост волос, если вы не моете волосы регулярно.

7. Секущиеся кончики

Секущиеся кончики раздражают и могут указывать на недостаток минералов или витаминов.

Это может быть связано с недостатком некоторых необходимых минералов или витаминов.  Обратите внимание на то, что вы едите, и ешьте больше пищи, богатой белком, чтобы изменить явление секущихся кончиков волос.

8. Слишком много перхоти.

Чрезмерная перхоть указывает на возможную грибковую аллергию.

У людей на коже головы и кожи имеется небольшое количество грибка, но у людей с обильной перхотью на коже головы имеется более 25% грибка. Чрезмерное количество грибка раздражает кожу головы и вызывает чрезмерную перхоть.